Je n’ai jamais été aussi malheureuse que quand je faisais un
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Je vous reçois dans mon studio à Hénin-Beaumont.
Et si vous le souhaitez, je peux également me déplacer sur Arras, Lille et plus largement dans les Hauts de France.
Pendant plus de 15 ans, j’ai enchaîné les régimes. Je me suis jugée, comparée, restreinte.
J’ai même été ce qu’on appelle une “fitness girl”. Et pourtant… je n’ai jamais été aussi mal dans ma peau que quand je faisais un 36.
J’avais 27 ans, je m’apprêtais à démarrer une énième diète et un programme sportif mais j’ai pris la meilleure décision de ma vie. J’ai appelé mon coach pour lui dire : « Je m’aime assez finalement pour me passer de tout ça ».
C’est à ce moment-là que j’ai découvert le hashtag #bodypositive sur Instagram.
Et surtout… une communauté de femmes qui, comme moi, avaient décidé d’arrêter de se battre contre leur corps. Des femmes qui apprenaient à s’accepter, à se montrer telles qu’elles sont, avec leurs qualités, leurs complexes, leurs changements.
Au début, c’était simplement un pseudo. Une façon de m’exprimer, de partager, de prendre la parole autrement.
Puis c’est devenu bien plus que ça. J’ai commencé à me montrer en story au quotidien telle que je suis, sans filtre, sans chercher à correspondre à une image parfaite.
À parler de mon parcours, de mes complexes, de mon rapport au corps.
Et surtout, à transmettre un message simple :
on peut apprendre à s’aimer, même quand ce n’est pas naturel au départ.
Avec une communauté de plus de 30K followers, je sors en 2018 mon livre Body Positive Attitude, dans lequel je partage des outils concrets pour avancer à son rythme.
"Enfin un livre qui décomplexe et qui fait du bien au moral. Oui on peut faire du sport, manger sainement mais conserver son gras, sa bouée, sa brioche ! Stop les régimes, les restrictions, la flagellation apprenez à vous aimer à body-positiver !"
Disponible d'occasion sur Vinted
(ventes en magasin terminées)
Je ne suis pas là pour vous transformer. Je suis là pour vous aider à comprendre ce qui vous met en valeur… et à vous sentir vous-même, dans vos vêtements. Il n’y a pas de corps parfait… juste des corps dans lesquels on apprend à se sentir bien.
Peut-être que vous êtes prête à commencer.
Ou peut-être que vous avez juste besoin d’y réfléchir encore un peu.
Dans tous les cas, vous pouvez avancer à votre rythme.